母が転倒してから不安だったので、すぐにこの動画をシェアしました。
食品だけでなく、簡単レシピも一緒に紹介してほしいです!
具体的な食品名があってすごく参考になりました!
毎日の食事って本当に大切なんですね。改めて見直そうと思いました🍽
動画見ながら冷蔵庫チェックしました。いくつかもう取り入れてました😊
食事で寝たきりを防げるなんて、希望が持てました。
高齢者の健康=毎日の食事から。納得です。
骨や関節に効く食品がこんなにあるとは知りませんでした!
高齢者の健康寿命を延ばす!骨・筋肉・関節が若返る驚異の食品TOP10【健康長寿の秘訣】| 高齢者の健康
高齢者の健康
筋肉や骨に良い食材って、高齢者じゃなくても取り入れるべきですよね?
TOP10のリスト、画面でまとめて表示してもらえると助かります🙏
高齢者の健康
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@ひでお-t5e