0:00 運動を習慣化して人生を変える方法
0:16 習慣：コツさえ分かればいく らでも作れる
3:47 ①習慣化したいことと、楽しい ことを同時にやる
6:51 ②実行意図を明確にする
10:18 ③アイデンティティの構築

クーポン【a319】でDラボ年プラン【12,000円お得】
登録はこちら➡︎ daigovideolab.jp/※新規限定

▶︎60~80万クラスのAIスクールを月1000円以下で
Dラボ限定 AIチャンネル➡︎ daigovideolab.jp/ai/landing

▶︎大手から乗り換えたらDラボ無料同然
Dラボ SIM & WiFi➡︎ xmobile.ne.jp/d-labwifi/

※Dラボ再入会はクーポン使えませんが、年プランでずっと8000円オフになります